Exercise man releases sweat APK لنظام Android

تطبيق لياقة مجاني للرجال.

تمارين الرجل تسبب التعرق هو تطبيق صحي ورياضي مجاني من تصميم أنتوني بوريلي. تم تصميمه للرجال، ويقدم مجموعة متنوعة من التمارين التي تساعد في بناء العضلات والقدرة على التحمل والحفاظ على الوزن الصحي. يمكنك التحقق من مؤشر كتلة الجسم والوزن السنوي المتوسط. يمكنك أيضًا تخصيص فترة الراحة الخاصة بك.

تمارين الرجل تسبب التعرق هي أداة رائعة للمستخدمين الذين يعانون من نقص الوقت. ومع ذلك، قد لا تكون البيانات المتعلقة بالسعرات الحرارية المحروقة دقيقة. لذلك، من الأفضل أن تأخذها بحذر. إذا كنت ترغب في المزيد من الخيارات، يمكنك تجربة تطبيق فقدان الوزن للرجال: تمرين أو تطبيق Nike Training Club.

احصل على لياقة بدنية في المنزل

تجعل تطبيقات التمرين الرياضي من السهل على الجميع الحفاظ على لياقتهم وصحتهم دون الذهاب إلى الصالة الرياضية. لذلك، إذا وجدت نفسك تنفق الكثير من المال على اشتراكات النادي الرياضي، فلا تبحث عن شيء آخر سوى تطبيق "رجل التمرين يفرز العرق". هنا، يمكنك تحديد هدفك الأسبوعي واختيار من بين مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية. الأخيرة تتضمن تمارين تستهدف ذراعيك وظهرك وصدرك وأكثر من ذلك.

يوفر التطبيق أيضًا تمارين للجسم بأكمله، مثالية عندما تكون لديك التزامات أخرى خارج تدريبك حيث تحفز وتقوي مجموعات أكثر من العضلات في جسمك - مما يضمن الكفاءة. تشمل التمارين تمارين التمدد التي تستهدف الجسم بأكمله والجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي من الجسم أيضًا - مما يسمح بالتنوع. يتم تحديد الصعوبة بواسطة عدد التيجان. على سبيل المثال، تعني التيجان الفردية أن يمكن للمبتدئين القيام بالتمارين الرياضية.

ومن ناحية أخرى، يتم تخصيص تمرين التدريب بأربعة تيجان للمستخدمين في الحالة البدنية القصوى حيث يحتوي على المزيد من التمارين. عند الضغط على التاريخ بعد تحديد التقارير على الشاشة الرئيسية، يمكنك عرض عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها والوقت الذي استغرقته لإكمال التدريب.

تحقق من جسم أحلامك

سواء كنت تحافظ على وزنك أو تقوي عضلاتك، فإن تطبيق "من أجل الرجال" هو تطبيق يجب تنزيله لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من التمارين لجميع أنواع المستخدمين - من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين. بهذه الطريقة، يمكنك تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من راحة منزلك. ومع ذلك، يجب مراعاة أن البيانات المتعلقة بالسعرات الحرارية المحروقة قد تكون دقيقة أو غير دقيقة.